Видеокурс Здоровое питание, или как превратить еду в источник долголетия (2013)
08.01.2014, 18:51
В видеокурс входят 17-ть пошаговых уникальных видеоуроков, посмотрев которые Вы научитесь не только правильно питаться и выбирать себе еду, но и сможете самостоятельно разработать лично свою, подходящую конкретно Вам, систему индивидуального и здорового питания!
Курс включает в себя: - методику правильного приготовления пищи с вариантами рецептов в видеоформате; - упражнения для поддержания энергичности и здоровья, основанные на древних секретах йоги; - разные полезные дыхательные техники, которые не требуют особой физической подготовки. Любой человек сможет выполнять эти упражнения, в удобное для него время. Но главное, этот курс поможет вам понять основные законы здорового питания и гармоничной жизни, чтобы вы сами могли разработать для себя систему индивидуального и правильного питания, подходящую именно вам, а значит, приносящую максимальную пользу. Вы получите систему, которая подарит вам здоровую жизнь, энергичность и привлекательность на годы! И, кроме того, у вас повысится самочувствие и настроение после первых же занятий. Уникальность видеокурса - в его необычайной эффективности. Едва начав занятия, вы тут же почувствуете эффект. Считайте хорошее настроение приятным бонусом к оздоровительному эффекту от этих видеоуроков!
Содержание: Глава 1. Йога 1. Вступление 2. Комплекс утреннего пробуждения 3. Утренняя разминка 4. Комплекс для спины 5. Дыхательные техники
Глава2. Приготовление пищи 1. Выбор продуктов 2. Система индивидуального питания 3. Завтрак. Вариант 1 4. Завтрак. Вариант 2 5. Сладкий завтрак
Глава3. Законы оздоровительного питания 1. Вступление 2. Мое питание 3. Определение цели 4. Законы Вселенной 5. Качество и количество 6. Две природы 7. Психика и тело
Название: Здоровое питание, или как превратить еду в источник долголетия Автор: Николай и Оксана Высочанские Год выпуска: 2013 Продолжительность: 4 ч 36 мин Тип материала: Обучающее видео
