Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические головные боли? Иногда лечение возможно только при помощи гимнастики. Но что делать, если, делая даже простые упражнения, человек испытывает сильные боли? Знакома эта проблема? Вам поможет… щадящая гимнастика в воде! Именно об этом речь пойдет в этой книге! Здесь представлен лучший комплекс упражнений из лечебной водной гимнастики, позволяющй избавиться от остеохондроза и остеопороза, реабилитроваться после хирургического вмешательства на позвоночнике и в целом поддержать здоровье! Выполняя эти упражнения, вы также сможете избавиться от бессонницы, снять постоянные головные боли и улучшить кровообращение. Достаточно просто знать, как правильно использовать целебные свойства воды!
Информация о книге:
Название: Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов
Автор: Борщенко Игорь
Язык: русский
Издательство: Аст
Жанр: здоровье
Год: 2015
Формат: fb2, rtf
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 151
Размер: 10.2 mb
Скачать Борщенко Игорь - Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов
| 
