Человек достаточно много времени может прожить без еды, без воды, а сколько он проживет без воздуха? Считанные минуты. Механизм дыхания естественен и не требует внимания с нашей стороны, пока мы молоды и здоровы. А умеем ли мы дышать правильно? Неправильное дыхание – это вредная привычка, порождающая значительно большее количество болезней, чем любая другая. Стрессы, загазованный воздух, курение постепенно разрушают дыхательную систему человека. Чтобы предотвратить этот процесс, необходимо научиться дышать правильно. Тем более что правильное дыхание помогает избавиться от многих болезней – избавиться от депрессии, успокоить нервы в стрессовой ситуации, восстановить физические силы и снять усталость, унять боль, регулировать процессы выздоравления от многих болезней, в конце концов просто улучшить цвет лица.Прочтите эту книгу и вдохните полной грудью!
Информация о книге:
Название: Классики оздоровительного дыхания. Полная энциклопедия
Автор: Казимирчик Н. М.
Язык: русский
Издательство: Крылов
Жанр: здоровье
Год: 2010
Формат: fb2, rtf
Качество: e-book
Страниц: 172
Размер: 12.6 Мб
Скачать Казимирчик Н. М. - Классики оздоровительного дыхания. Полная энциклопедия
| 
