В книге знаменитые украинские боксеры, чемпионы Мира в супертяжелом весе, дают советы всем кто хочет быть тренированным и здоровым, иметь плоский живот и крепкие мышцы, излучать обаяние и быть уверенными в собственных силах. Комплексная программа фитнеса от братьев Кличко включает в себя пять составляющих: выносливость, силу, быстроту, координацию и подвижность - и в равной степени подходит и мужчинам, и женщинам (для женщин также предлагается дополнительная программа хорошего самочувствия от Натальи Кличко). Упражнения по фитнесу запечатлены на фотографиях Т. Андерса, доступны и легко осваиваются.
Информация о книге:
Название: 12 раундов фитнеса
Автор: Виталий Кличко, Владимир Кличко, Наталия Кличко
Язык: русский
Издательство: София
Жанр: спорт
Год: 2003
Формат: pdf
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 200
Размер: 27 мб
Скачать Виталий Кличко, Владимир Кличко, Наталия Кличко - 12 раундов фитнеса (2003) pdf
| 
